Period izuzetno visokih temperatura koje su zahvatile našu zemlju i region iziskuje savjesnu primjenu postupaka za zaštitu od vrućine. U najtoplijem dijelu dana se strogo preporučuje izbjegavanje fizičke aktivnosti i boravak na otvorenom bez adekvatne zaštite. Također od iznimne važnosti je piti dosta tekućine i voditi računa o ishrani. U ovim vrućim danima glavni neprijatelji našeg organizma su sunčanica i toplotni udar. Na visoke temperature posebno su osjetljiva djeca, a ugrožene su i trudnice, starije osobe, te hronični bolesnici kao i radnici na otvorenom.
Za ekstremno visoke temperature pridržavajte se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova koje savjetuju da se izbjegava izlazak u najtoplijem dijelu dana, između 11 i 16 sati. Kao zaštitu od sunca možete koristiti šešir i laganu široku odjeću, po mogućnosti pamučnu.
