Ograničeno kretanje, fizička distanca, nemogućnost porodičnih i drugih okupljanja, nošenje maski samo su neki od faktora koji utiču na naše mentalno zdravlje i kod građana izazivaju anksioznost i depresiju. Kako se nositi sa trenutnom situacijom saznali smo od psihologa u DZ Vogošća Irme Džambo. Prema njenim riječima veliki problem nam predstavlja strah od nepoznatog, nemogućnost posjete prijatelja i rodbine koji su dobili virus, kao i strah od ekonomske krize i mogućnosti ostanka bez posla.
Situacija sa pandemijom je ista u cijelom svijetu, a ono što nam dodatno stvara pritisak su informacije o broju oboljelih i umrlih koje svakodnevno slušamo više puta. Džambo smatra da je dobro biti informisan, ali da ne treba pretjerivati sa vijestima. Dodaje da je važno pronaći svoj lični mir i zadovoljstvo i da svako može pronaći vremena za svoja lična zadovoljstvo, kao što su čitanje, šetnje, kuhanje ili neke druge aktivnosti kojima smo se oduvijek željeli baviti, ali zbog nekog razloga nismo to radili.
Ako ne možemo posjetiti najbliže članove porodice ili prijatelje možemo uspostaviti kontakt putem interneta, razgovarati, bodriti jedni druge i čekati da pandemija prođe, nakon čega ćemo nastaviti sa „normalnim“ životom.
