Statistički podaci govore da u svijetu jedna od četiri osobe ima problem sa mentalnim zdravljem. Uzroci su različiti, ali najčešći su moderni način življenja, ubrzani tempo, stalni stres i problemi sa kojim se suočavamo.
Doc.dr.sci. Irma Džambo psiholog u Centru za mentalno zdravlje Vogošća preporučuje da ukoliko primjetimo bilo kakvu promjenu raspoloženja ili navika odmah potražimo stručnu pomoć. Dodaje da iako smo izloženi stalnom pritisku i očekivanjima na poslu ili u porodici moramo pronaći i vrijeme za sebe.
Moderni način života bez previše fizičke aktivnosti, uz prevelike ambicije može kod svakog od nas izazvati probleme sa mentalnim zdravljem. Zato vam predlažemo da radite ono što volite i uživate u životu.
