Velike oscilacije vremena, izmjena vremenskih prilika samo u nekoliko sati, utiču negativno na zdravlje i raspoloženje ljudi. Sunce i duži dani koji dolaze sa proljećem dobro djeluju na raspoloženje. Međutim veliki broj ljudi osjeća se umorno i neraspoloženo, što je posljedica nedostatka Sunčeve svjetlosti tokom zime, nedostatka svježeg voća i povrća i fizičke aktivnosti. Psihologinja Irma Džambo iz Centra za mentalno zdravlje koji je dio Doma zdravlja Vogošća kaže da su istraživanja pokazala da vrijeme utiče na raspoloženje ljudi, ali dodaje da svako lože raspoloženje nije depresija. Umor koji osjećamo u proljeće i zbog kojeg se osjećamo nezadovoljno, tužno, usporeno, razdražljivo i dekoncentrisano ne mora biti depresija. Ali ono što je važno je da ljudi sve više u ovakvim situacijama traže pomoć i za sebe i za svoju djecu, a da se tretira kao pojedinac, i pristupa mu se individualno kako bi mu se pomoglo da funkcioniše u životnim okolnostima.
Da bi se riješili proljetne depresije pored stručne pomoći potrebno je uzimati vitamine, posebno D vitamin, više šetati, boraviti u prirodi i baviti se sportom, i ne prepustiti se lijekovima.
