Nakon brojnih sadržaja namijenjenih djeci i mladima popularna Lidija Sejdinović je odlučila za djevojke i žene organizovati sate joge, na kojima se povezuju na poseban način, osluškuju svoje emocije i tijelo, te se opuštaju i pune novom energijom. Joga vežbe se temelje na uverenju da su telo i disanje blisko povezani sa umom. Joga se sastoji od pet ključnih elemenata: pravilnog disanja, vežbanja, opuštanja, pravilne ishrane, pozitivnog razmišljanja i meditacije. Joga vežbe – ili asane – su namijenjene opuštanju napetih mišića, utiču na funkcionisanje unutarašnjih organa i poboljšavaju fleksibilnost zglobova i ligamenata. Joga čini čuda za naš um, tijelo i dušu.
Certificirana instruktorica joge Adna Mrguda je prilikom posjete naše ekipe sa oduševljenjem govorila o prednostima joge. Veoma je važan i ambijent u kojem se vježbe joge izvode, dodaje Adna. Od Lidije smo saznali da se vježbe joge održavaju dva puta sedmično, utorkom i petkom, u večernjim terminima. Iako je već dovoljan broj djevojaka i žena pokazao interes za jogom za nove polaznice mjesta još uvijek ima. Najjednostavnije je da informacije potražite na facebook profilu „Tete Pričalice“.
